大切な命のために。体温が下がる恐ろしさを知って下さい！ 体温チェック 36.5～37℃ 合格です。健康体で免疫力も旺盛。 36℃ 震えることによって熱生産を増加させる。 35.5℃ 恒常的に続くと排泄機能低下、自律神経失 […]

有害ミネラル毒素は身体のあちこちから排出される 毛髪　１％ 体内の血液の約3ヵ月前のミネラルバランスが毛髪に出ると言われます。ゆっくりタイプや、一時的に多くの毒素が出る事もある。覚醒剤使用薬物検査で有名である。 爪　１％ […]

私たちのカラダは60兆個の細胞で出来ています。 食事 私たちのカラダは主にタンパク質でできた「細胞」からつくられています。私たちはシーフードや豆類、肉類などを食べて、それを消化することで、そのタンパク質のモトであるアミノ […]

『五月病かな？』とにかくだるい。気分が乗らない？ 「何となく気分が乗らない？五月病かな？」春はなかなか疲れが取れない事があります。心と身体がバラバラの状態、自律神経の乱れが原因です。春は基礎代謝が上がり、新陳代謝が亢進す […]

コレステロールについて コレステロールは体の細胞をつくり、またホルモンや胆汁酸の原材料にもなります。コレステロールの約3分の1は食事から摂取されます。残りの約3分の2は体内で合成され、そのうちの60～70％は主に肝臓で合 […]

肝腎要（かんじんかなめ）の肝臓のお話 主な肝臓の働きは？ １．全身に気を巡らせる ⇔ やる気がなくなった・根気がない ２．精神状態を安定させる ⇔ イライラ、不安感が酷くなった ３．消化を助ける（油物） ⇔ もたれや下痢 […]

活性酸素がカラダをサビつかせている 活性酸素と戦う抗酸化物質は、他の酵素と同じくタンパク質の一種なので普段の食生活から、先ずアミノ酸を充分に取りましょう！更に活性酸素対策は、抗酸化作用のある緑黄野菜を毎日食べることがお薦 […]

患った人でなければ分からない耳鳴りの悩み ・キーンと金属音 ・ゴーゴーと風の音 ・ジージーとセミの声 ・ザーザーと水の音 ・耳が塞がる感じ ・めまい、難聴も気になる 漢方では耳鳴りは「気滞」「水毒」「血毒」が原因で起こる […]

あてはまる症状はありませんか？ ・よく物忘れをする ・足がつる ・いつもイライラする ・生理が不順 ・まぶたがピクピクする ・肩がこる 上記のような症状のみられる方はカルシウム不足が考えられます。 Q.老化や老け顔がカル […]

60代からの加齢と戦う！（平成の栄養失調とは？） 60才を過ぎたら一般的に腸内の善玉菌が減少し、悪玉菌が増えて腸内細菌のバランスが逆転する年齢になり、体力や免疫力が衰えます。当然、善玉菌の減少は体調を崩したり様々なウイル […]