腸清ければ病無しと言います！ 健康的な腸内環境の割合は善玉菌：悪玉菌：日和見菌が２：１：７と言われています。善玉菌の2割が減少すると腸管免疫力が低下し、あらゆる病気の要因になると言われています。 免疫力の80％は腸にある […]

健康の秘訣は腹八分で過ごす事。食べ過ぎと飲み過ぎは特に注意する事。塩分＆糖分の取り過ぎにも注意。野菜、魚、お肉とバランス良く食べる事。最近では糖質の取り過ぎは内臓脂肪の要因になると言われています。 朗報です！糖質を分解す […]

便秘、宿便、下痢、軟便、オナラ…お悩みでありませんか？ 最近では憩室病、大腸癌も欧米並みに流行っています。うんこを出す為に一番大切なのは良い腸内環境にする事。良い腸内環境とは善玉菌：悪玉菌：日和見菌の比率は２：１：７と言 […]

こちらは人語を解し万物に精通とされる聖獣「白沢（はくたく）」です。医学の祖とされる中国の伝説上の聖獣で9個の眼と6本の角を持っており、病気や災いから守ってくれると言われています。旅先などに写し絵を懐中に持って旅をすれば、 […]

シミ・しわは身体から出たサビ。お肌の注意信号です！ 1日にバケツ一杯分の活性酸素量が作られています。 私たちの身体は一日に430リットルもの酸素を使っている事をご存知ですか？この酸素は一つ一つの細胞で使われていますが、そ […]

免疫力アップ！『戦冬力をアップしよう！』 （風邪、インフルエンザ、ノロウイルス・・・等々）なぜ冬に感染症が増えるのか？ 冬は寒くて乾燥しています。低温度を好むウイルスにとって長く生存できる絶好の環境となり、感染力が強くな […]