もしもしカメさんの健康コラム Vol.10 油断大敵 カルシウム不足

あてはまる症状はありませんか?

・よく物忘れをする
・足がつる
・いつもイライラする
・生理が不順
・まぶたがピクピクする
・肩がこる

上記のような症状のみられる方はカルシウム不足が考えられます。

カルシウム

Q.老化や老け顔がカルシウム不足に関係があるって本当ですか?

A.本当です。「代謝が落ちると肌が荒れる」という話を耳にしたことはありませんか?カルシウムは体内細胞の働きに大きく関係しています。カルシウム不足になると細胞の働きが鈍くなり、組織の再生が十分できなくなるため老化現象を引き起こすのです。

Q.カルシウム不足が脳に影響があるって聞きましたが・・・

A.その通りです。カルシウム不足になるとイライラしやすくなるのは、すでにご存じでしょう。それは、大脳皮質の「神経伝達物質放出のスイッチを入れる」という役割に混乱が起き、情報伝達に支障が起こるからです。この状態が長く続くと記憶力の低下などを招くことになります。

カルシウム不足を解消するにはどうしたらよいのでしょうか?

当店にご相談ください。詳しくご説明いたします。

カメ薬品外観