2024年5月21日 / 最終更新日時 : 2024年5月21日 kame-yakuhin 加齢による悩み 認知症、不安ですね？え～と？ あれ？ その…？【もしもしカメさんの健康だより】 寝不足？ 年のせい？ 栄養不足？それとも認知症？ 認知症、不安ですね？え～と？ あれ？ その…？ 認知症とは、脳の機能が低下して、日常生活に支障をきたす状態の事です。65才以上の認知症の人数は、推定で約600万人と言われ […]
2022年11月18日 / 最終更新日時 : 2022年11月18日 kame-yakuhin 加齢による悩み 『健康寿命と生き方』その２ ～もしもしカメさんの健康だより～ 今年もあっと言う間に終わろうとしています。新年にあたり色々と誓ったとは思いますが、読者の皆様はどんな一年でしたか？ 私みたいに高齢者になると体力の衰えを感じたりとか？また、新しく年を取ると言う事は嬉しくも有り、切なくも有 […]
2022年10月26日 / 最終更新日時 : 2022年10月17日 kame-yakuhin 健康コラム 健康寿命と生き方 ～もしもしカメさんの健康だより～ 『健康寿命と生き方』 人は残念ですが必ず死にます。どうせ死ぬ運命ならば、私は誰が何と言ってもピンピンコロリ派です（笑）。願わくば死ぬ直前まで心も身体も元気でいる事です。ピンピンコロリを達成する為に、「無理しない」「バラン […]
2017年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年5月28日 kame-yakuhin 加齢による悩み もしもしカメさんの健康コラム Vol.9 60代からの加齢と戦う！ 60代からの加齢と戦う！（平成の栄養失調とは？） 60才を過ぎたら一般的に腸内の善玉菌が減少し、悪玉菌が増えて腸内細菌のバランスが逆転する年齢になり、体力や免疫力が衰えます。当然、善玉菌の減少は体調を崩したり様々なウイル […]
2017年12月10日 / 最終更新日時 : 2018年5月28日 kame-yakuhin 加齢による悩み もしもしカメさんの健康コラム Vol.8 50代からの健康チェック 50代からの健康チェック □血液の質・血流状態は大丈夫か？ □血管のしなやか度は？ □マクロΦはうまく働いているか？ □気分転換はうまくいっているか？ □メタボ・体重は？ため息は？ □腸内環境は？オナラ・便臭は？ □快眠 […]
