便秘、宿便、下痢、軟便、オナラ…お悩みでありませんか？

最近では憩室病、大腸癌も欧米並みに流行っています。うんこを出す為に一番大切なのは良い腸内環境にする事。良い腸内環境とは善玉菌：悪玉菌：日和見菌の比率は２：１：７と言われています。善玉菌は加齢と共に減少しますので補給しないと免疫力が低下し、感染症などにかかりやすくなってしまいます。食物繊維も必要です。しかしもっと大事なのは腸内の縮便や汚れの大掃除です。

良い腸内環境造りに生きてる漢方薬と酵素、糖質を分解する酵母や善玉菌などが今話題となっています。色々な病気の改善にはまず腸内環境をキレイにする事が大事ですね。便秘、宿便と共にほっておくとやがて低体温、アレルギーや免疫力低下の要因になる恐れがありますので、カラダに良い腸内環境造りをして健康寿命を延ばし、アンチエイジング、バックエイジングにお役立て下さい。

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