悪い食事と良い食事【もしもしカメさんの健康だより】

悪い食事をすると便が黒くなる？

丸元淑生氏の本によると『有害物質が生まれると、身体はそれを吸収して、肝臓で解毒しなくてはならない。肝臓に負担がかかるだけでなく、全身のレベルが低下していく事になる。この違いを生み出しているのは何かというと食事である。黄色っぽい便になるのは良い食事で、黒っぽい便になるのは悪い食事という事』だそうです。

ではどういう食事が便を黒くするのかと言うと、『肉と砂糖の比率の高い食事』が最も黒くする。いわゆる『高脂肪低繊維食』と言う事になる。一方、便を黄色っぽくするのは、『精製していない』穀類、豆類、野菜、果物などである。これは『低脂肪高繊維食』ということになる…。
要するに自然な物の野菜果物等を中心に食べて、お肉や甘いものばかりを食べるのは控えましょうです！

さて、いよいよ春ですね。春の野菜山菜をしっかりと健康のために食べましょう。それでも体調が変な時には、是非ともカメ薬品におまかせ下さい。
どんな食事が良いのか？どんなサプリや漢方薬を試せば良いのか？などお気軽にご来店下さい！

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