元気を保つ為には約50種の栄養素摂取が必要です【もしもしカメさんの健康だより】

元気を保つ為には約50種の栄養素摂取が必要です

癌や多くの病気は様々な要因で発症しています。長い年月の生活習慣や感染でも発症したりします。また、私達は日々酸素を吸収しています。
頑丈な鉄製品もやがてボロボロになります。りんごを切って暫くすると断面が赤くなります。およそ空気の中の約2％の活性酸素が原因で酸化します。健康を保つ為には、毎日50種近い栄養素を摂取して酸化・サビ付きから身体を守る必要があります。体を酸化やサビ付きから守る為に、玄米食、身土不二、一物全体食、旬の野菜等の食事を心がける必要があります。知らない間に、各種の栄養不足と添加物などの摂取により慢性疲労となって、更に老化と重なって、体調不良や病気の要因になります。そして60才以後は老化と共に腸の中の善玉菌と悪玉菌の数が逆転します（老化は必ず誰にもやってきます）。癌や病気に負けない身体造りの相談はカメ薬品 百合ヶ丘店まで御来店下さい。