ヨガ講座

ヨガの講座でした🎵

先週来て下さったお二人が今日も来てくれて

いっそう華やかになりました❤️

朝晩めっきり寒くなりましたので

ほぐしを少し長くしています🙇

肩回り、体側、腰、背中を時間をかけてゆったりほぐす事で、気持ちよく動けるようになります😍😍

つき礼拝と太陽礼拝をやっていきました🎵

ストレッチはウェーブリングで～😌💓

まだ、2回目なのでウェーブリングでのほぐしは、お尻や背中が少し痛かったそうです😱

痛いは滞りがあるってことですよ‼️😱

早めに流してスッキリしてほしいです👀💕

タイ古式マッサージもMRTも気になっていたそうです🎵

組み合わせるコースもあるのでお勧めいたしました～🎶

１回目から目でみて分かる効果を体験下さいませ✨✨

タイ古式マッサージは内転筋や太ももの後ろや背中をググィーっと‼️

初めての感覚かと思われます🎵

中々、そういうところをグィーっと押されるなんてないですよね‼️

これが、とても気持ち良い💝💝

ははごころの関さんも大絶賛でした😉💕💕

MRTは筋ゆるとも言われています🎵

フワフワが肩、首、胸、お顔、背中にできて
整います～🎶

背中が真っ直ぐに

お顔が上がり

肩、首、背中、腰がらくになります❤️

夢のような時間と皆さんに感想をいただいてます✨✨

ちょっと贅沢な時間を

頑張った一年のご褒美に

こ自分の為に過ごしてみませんか⁉️

まだ、空きがございます🙇

予約してからお越しくださいませ✨✨💓

📞　024 983 3679 遠藤　助川まで

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