ヨガ🧘でした～⤴️

ヨガの動画はこちらから🧘‍♀️✨

公民館の時にずっと来てくれたHさんとHさん‼️

お一人は仕事を始め久しぶりの参加でした😉💕

久しぶりの🧘はちょっとキツかったようで

ふぅ😵💨と何回も‼️

でも、後半は感覚が戻ったようでしたよ😉⤴️⤴️

もう一人のHさんは、いつも来てくれるお客様です😌💓

定期券🚌で来てくれるんです🙇⤴️⤴️

ナツカシイ顔ぶれで楽しい時間、楽しい話をありがとうございました🙇💕

お知らせです😌💓

サロンにトランポリンを置きました✨✨

短時間で全身運動ができます‼️

下半身の強化、腹筋、背筋の強化

そしてバランス感覚が鍛えられますよ🎵💓

初めは1分からがお勧めです🎵

気軽にお越しくださいませ🎵💓

10月のスケジュールができました🎵

10月12日はヨガとコミュニケーションカバラ数秘術のワークショップをします‼️

人とのコミュニケーションにとても役立ちます😉

詳しくはまた、載せますね‼️

明日はウェーブゼロトレーニングです🎵

講座内容の説明はこちらから💁‍♀️

毎日、縮んでいく体を気持ち良く伸ばしていきましょう🎵💓

肩凝りの方にもお勧めでーす🎵
飛び入り🆗です

お問い合わせ

📞024 983 3679　遠藤　助川まで

おまちしています🙇✨✨

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