お気楽【recipe】スーパー☆チョコアイスクリーム
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スーパーフードを使った栄養満点レシピだよ。 ミネラル、ビタミン、鉄分、冷え防止など、 幸せホルモンも分泌されてカラダも喜ぶひんやりスイーツ♡ デーツの甘味とカカオのほろ苦さがバツグンなザクザク食感をどうぞ!!
調理時間 約60分 ※冷し時間を含みません。
*材料
ココナッツミルク缶orパック(冷やしたもの)……2個
デーツ(種なし)※ナツメヤシの実 ……………… 12個
★ココアパウダー ……………………………………66g
★シナモンパウダー……………………………小さじ1/2
☆バニラエッセンス………………………………小さじ1
お湯…………………………………………………大さじ2
カカオニブ
(カカオ胚乳部を粉砕したもの) ………………… 適量
トッピング (ミント、クルミ、
アーモンド、ココナッツパウダーなど)……………適量
*下準備
ココナッツミルク缶 …… 冷蔵庫で一晩冷やしておく。
*作り方
① デーツをフードプロセッサーorジューサーに入れる。 少し硬いときはお湯を足す。ペースト状態になるまでかける。
② ボウルとざるを重ね、ココナッツミルクを容器から取り出す。 固形と液体が分離しているので、固まった分を使用する。
③ ②をフードプロセッサーにかけてホイップクリーム状になって きたら、★を加える。
④ プロセッサーで様子を見ながら、少しずつデーツのペーストと☆を 入れよく混ぜる。 なめらかになったら、クッキングペーパーを 敷いたタッパーや型に流し込む。トッピングにカカオニブをのせる。
⑤ ラップを表面にかけて冷凍庫で冷やす。 3時間くらい経つとクリーミーな状態になる。
⑥ お好みでミントの葉やナッツ類をトッピング。
*盛り付け
10分くらい前から室温に戻すとほぐしやすいよ♪
ワンポイント
らくらく♪ フードプロセッサーで 90%仕上げ。
*協力 ナチュレ ルビュー 郡山市御前南1-82 Tel 024-954-5887
スタイル郡山2017・7月号掲載
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