お気楽【recipe】グリーンピースとクリームチーズのケークサレ&グリンピースのポタージュ
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鮮やかな新緑がまぶしい季節、ナニかと慌ただしい時期ですね。朝食タイムに春の香りひろがるおたすけレシピ登場!外はサクサク、中はしっとりクリーミー♪スイーツ風おかずで栄養満点◎
調理時間 約50分 ※焼き時間内にもう一品♪
グリーンピースとクリームチーズのケークサレ
*材料 バウンド型[22×6×6cm]
薄力粉………………………110g
コーングリッツ ……………30g
(乾燥とうもろこしの胚乳部分を
粒状に粉砕したもの)
卵 ……………………………1個
きび砂糖 ………………大さじ1
塩 ………………………小さじ1
粗挽き黒コショウ …………少々
プレーンヨーグルト ………30g
牛乳 ………………………80ml
オリーブオイル ………大さじ2
グリーンピース(冷凍) …80g
クリームチーズ ……………80g
*下準備*
◎クリームチーズ:1cm角にカットし、冷蔵庫に入れておく。
◎型:オーブンシートを敷く。
◎オーブン:180℃に予熱。
*作り方
① ボウルに卵、きび砂糖、塩、粗挽きコショウを入れて混ぜ、オリーブオイル→ヨーグルト→牛乳の順に加えてよく混ぜる。
② ①にふるった薄力粉、コーングリッツを入れ混ぜる。少し粉っぽさが残る程度でグリーンピースとクリームチーズを加え混ぜる。
③ 型に流して平らにならし、180℃のオーブンで30分ほど焼く。
グリンピースのポタージュ
*材料*[2〜3人分]
グリーンピース
(冷凍) ……………200g
たまねぎ……………1/4個
固形スープの素……1/2個
水 …………………180ml
牛乳 ………………200ml
生クリーム………大さじ2
オリーブオイル………少々
塩………………………少々
コショウ………………少々
クルトン………………適量
*作り方
① 鍋にオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎに塩ひとつまみ(分量外)をふってしんなりするまで炒め、グリーンピースをサッと炒め合わせる。
② 固形スープの素と水を加え、煮立ったらアクをすくって弱火で10分煮る。
③ 粗熱が取れたらミキサーにかけてピューレ状にし、牛乳でのばして中火で温める。生クリームを加えて塩、コショウをふる。
ワンポイント
【ケークサレ】
卵と混ぜる際にはよーく泡立ててね。ふんわり仕上がるコツ。
【ポタージュ】
たまねぎをしっかり炒めて♪仕上がりに甘みが増すよ。
*協力 ナチュレ ルビュー 郡山市御前南1-82 Tel 024-954-5887
スタイル郡山2015・4月号掲載
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