2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月1日 yamamoto-seitai 健康 知っていますか?カイロプラクティックのこと 普段の暮らしをしていると、肩こりや腰痛で悩むのは当たり前。だから、我慢するしかない。こんな風にお考えではありませんか? 肩こりや腰痛はなぜ生じるのでしょう。様々な要因が挙げられますが、大きな原因の一つとして「背骨と骨盤の […]
2021年1月24日 / 最終更新日時 : 2021年1月24日 yamamoto-seitai 健康 原因はどこに?首のゆがみは生活習慣からやってきます 電車での移動中や、ちょっとしたすきま時間、気が付けばスマートフォンを見ていませんか? 一度に手に取ると、時間を忘れて見続けてしまうことも多いです。しかし、スマートフォンを見ているときの姿勢を気にしたことはありますか?手元 […]
2020年10月24日 / 最終更新日時 : 2020年10月24日 yamamoto-seitai お知らせ 夜更かしは健康の大敵です。 スポーツの秋に、読書の秋。楽しみなことについつい時間を費やしてしまい、気が付いたらもう深夜だ、なんていう経験はありませんか? 過ごしやすい気候になると、ついつい夜更かししてしまいがち。しかし、睡眠不足が続いてしまうと、健 […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年7月27日 yamamoto-seitai 健康 紫外線に気をつけて! 紫外線に気をつけて! 日差しが照り付ける夏が近づいてきました。日焼け対策は万全だという方もいれば、まだ梅雨で、曇っている日は平気だと考えている方もいらっしゃるかもしれませんね。 しかし、曇っているから大丈夫だろう、という […]
2020年4月24日 / 最終更新日時 : 2020年4月24日 yamamoto-seitai 健康 足の長さは左右で違う?生活習慣からくるカラダのゆがみ 足の長さが左右で違っているなんて、あり得ない!と思いますか? しかし、実際に足の長さを左右で測ってみると長さが違っていることがあります。普段のくらしの中では、おそらく気が付くことはないほどの違いです。歩いていて違和感があ […]
2020年3月25日 / 最終更新日時 : 2020年3月25日 yamamoto-seitai 健康 施術でのパキポキ音の真実に迫る! 「骨」自体が鳴っているのではありません! カイロプラクティックでは施術の一環として「背骨や骨盤のゆがみ」に対してアプローチするときに「パキポキ」という音が鳴る事があります。必ず鳴るというわけではありません。この音は「骨」 […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月26日 yamamoto-seitai 健康 食事だけじゃ足りない?賢く栄養を摂りましょう 昨日の夜ご飯は何でしたか?突然この質問をされると、意外と思い出せないものです。毎日の食事に対して、無意識であることが、思い出せない要因のひとつかもしれません。 普段の食事をするときに、栄養について考えることはありますか? […]
2020年1月25日 / 最終更新日時 : 2020年1月25日 yamamoto-seitai 健康 カイロプラクティックって、何ですか? 普段、特に意識していなくても、肩こりや腰痛が発生するのは仕方のないこと。こんな風にお考えの方は、たくさんいらっしゃるのではないでしょうか? どうして肩こりや腰痛が生じるのかを考えてみたとき、様々な要因が挙げられますが、大 […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月21日 yamamoto-seitai 健康 めざせ、たまご肌!お肌ケアを楽しみましょう。 お化粧を落とすためにクレンジングをして、洗顔料で顔を洗って化粧水をつける。毎日行うスキンケアですが、忙しい・面倒などの理由でさっと済ませてしまっていませんか? 肌の悩みは一人ひとり違っているものですし、生活習慣の乱れがお […]
2019年9月25日 / 最終更新日時 : 2019年9月25日 yamamoto-seitai 健康 忙しい人にもオススメ!ながら運動始めましょう 「運動習慣がある」とは、どのくらいの運動量を指しているかご存知でしょうか?厚生労働省の調査では「1回30分以上の運動を週に2回以上実施し、1年以上継続している」という人が「運動習慣がある」と定めています。ご自身の生活を振 […]