はじめての習い事にダンスが最適な3つの理由

その1

ダンスは必ず「アイソレーション」と呼ばれる「体をパーツごとに動かす練習」をします。これはどんなスポーツでも応用できるものなので、できるだけ早く身につけておけば、その後どんな運動に出会ったとしても体の動かし方を知っているので、上達のスピードが早いのです。

その2

ダンスは音の「リズム」で動きます。そのため、一度音を聞いて動けるようになれば、その後もずっと体が記憶しているため、いつどこでも音を聞けばすぐ動けるようになります。小さなうちに「動きながら音も聞く事ができる」ようになれるのは、ダンスが持つ最大かつ最高の特徴ですね。

その3

2012年より中学校の必修授業として認められており、今後小学校でもダンスの授業が入る可能性がかなり高いです。ぜひ小さなうちに「体を動かす事が楽しい」を知って、心も体も強い健康的な生活を送りましょう。

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