ゼロトレーニング ウェーブリング講座✨

本日のフィットネスメニュー

ゼロトレーニングと、ウェーブリング

10:00〜11:15に開催しました✨

お腹周りが効くぅ〜〜〜😊

お腹痩せを頑張りたい方にもってこいの講座です✨

下の写真は、ダウンドッグ壁ver

ダウンドッグはちょっと難しいけれど、

壁を使うと気持ちよく背中が伸びて効果がわかりやすいです。

毎日縮んでいく身体を、呼吸で身体を緩め、ちょっとした動きで伸ばしていきましょーう。

 

 

料金
昼1080¥
夜1620¥
月会費6480¥
詳細はお問い合わせくださいませ😊