ゼロトレーニング ウェーブリング講座✨
本日のフィットネスメニュー
ゼロトレーニングと、ウェーブリング
10:00〜11:15に開催しました✨
お腹周りが効くぅ〜〜〜😊
お腹痩せを頑張りたい方にもってこいの講座です✨
下の写真は、ダウンドッグ壁ver
ダウンドッグはちょっと難しいけれど、
壁を使うと気持ちよく背中が伸びて効果がわかりやすいです。
毎日縮んでいく身体を、呼吸で身体を緩め、ちょっとした動きで伸ばしていきましょーう。
料金
昼1080¥
夜1620¥
月会費6480¥
詳細はお問い合わせくださいませ😊